一、烟草烟雾中含有7000余种化学物质，其中数百种为有害物质，至少69种为致癌物。
二、吸烟具有成瘾性。烟草依赖是造成戒烟困难的重要原因。吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康，导致疾病、残疾和死亡。无论其患病风险还是严重程度，都与吸烟者的烟龄和每天的吸烟数量直接相关。
三、烟草烟雾是一种已知的人类致癌物质。暴露于烟草烟雾没有安全水平。任何形式的烟草烟雾暴露—甚至偶尔吸支烟或暴露于二手烟—都是有害的。唯一能够有效避免非吸烟者遭受二手烟危害的方法就是室内环境完全禁烟。
四、世界卫生组织指出，任何烟草制品均有害健康，可导致疾病与死亡，不存在低危害卷烟。只要吸烟即有害健康。
五、烟草使用是第一位可预防的死亡危险因素。戒烟是唯一能降低吸烟者患病与死亡风险的方法。
20到30分钟后：血压和脉搏下降，手和脚开始暖和。
8小时后：血液中一氧化碳的浓度开始下降，同时氧气水平增加。
1到9个月后：咳嗽和鼻窦充血减少；肺部能更好的清除粘液，保持清洁；总体能量提高。
5年后：患中风的风险与不吸烟者的风险相同；患口腔癌、咽喉癌、食道癌和膀胱癌的风险被减半；患子宫颈癌的风险下降到和不吸烟者风险相同。
10年后：患肺癌风险是不吸烟者的一半；患胰腺癌的风险与不吸烟者的大致相同。
15年后：患心脏病的风险与不吸烟者相似；死亡风险与不吸烟者相同。
