各种原因引起的慢性肾脏病（CKD）随着肾功能的下降都会出现贫血，贫血可以出现在CKD早期，到了CKD5期贫血则是非常普遍的现象。
皮肤苍白、心慌气短、头痛头晕、食欲减退等问题经常困扰着很多肾友，于是，红糖、红枣、阿胶、阿胶枣等一系列“补血”产品便闪亮登场。
然而……
红糖并不能补血
红糖是没有经过精炼的糖，其中高达96.6% 的成分是糖类，而包括铁在内的矿物质的含量非常少。
想用红糖补血是不靠谱的。喝红糖水，最多就是给能量不足的你补充必不可少的糖分。然而，很多患者的肾功能不全是由于糖尿病造成的，这种无节制地补充糖分只会让你的血糖一路飙升。
红枣并不能补血
虽然红枣皮红红的，但红枣的铁含量并不高。干枣中的铁含量大概是 2 毫克 / 100
