糖友如何安度春节

发布日期:2014-01-21浏览:

春节期间,亲友团聚,欢宴聚餐会直接影响到糖尿病患者的饮食,使血糖难以控制,因此糖友们要注意春节期间的饮食。

保持生活规律,保证充足的睡眠,适量运动,避免劳累。

注意饮食的合理性,一日三餐,定时定量,控制饮食,餐后散步,避免血糖的起伏波动。

保持良好的心情,避免较大的情绪波动,降低血糖。

遵从医嘱用药并加强血糖的检测,防寒保暖,及时了解病情变化,如有不适,及时随诊。

与此同时,奉上温馨提示,祝各位糖友们新春快乐,身体健康。

一日三餐不能少,饮食规律很重要。

节日就餐不放任,该吃多少就多少。

食物选择多样化,少吃油腻清淡妙。

主食副食都需要,水果适食影响小。

坚果好吃不多食,饮酒点到为止好。

无糖食品要小心,食物不宜随意动。

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