随着媒体养生节目的流行，一些单味中药的应用越来越受到大众追捧。这里提醒大家，请勿片面相信所宣传疗效，而应该结合自身情况，谨慎选择。以当前热门的“三七”为例，请注意以下几点：
1、首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉。
2、不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服。
3、10岁以下儿童不宜长期服用三七粉，可能会影响自身免疫力的发育。
4、孕期不宜服用三七粉。
5、女性月经期间一般不宜用三七粉，以免导致出血过多。但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
6、三七粉熟吃和生吃的功效与作用的侧重点是不一样的。
7、三七性温、无毒，归肝、胃经，阴虚内热或热病者慎用。
8、三七粉要密封保存于干燥、通风处，尽快使用，不宜放在冰箱。
