根据中医“春夏养阳、秋冬养阴“的原则，现在已进入秋季进补的季节，但进补不可乱补，应注意五忌：
一忌无病进补、无病进补，既增加开支，有害自身。
二忌慕名进补。认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补中圣药，服用的人就多。其实滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔出血。
三忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反。
四忌多多益善。任何补药服用过量都有害，因此，进补要适量。
五忌以药代食。重药物轻食物是不科学的，药补不如食补。
