糖尿病科学合理饮食是控制糖尿病的基础,但有不少糖尿病患者对饮食治疗有以下误解:1. 过度节食或全素食:开始时因热量摄入减少,便血糖、尿糖暂下降但随后由于营养摄入不足,人体活动的能量只能由身体的脂肪分解而供给其中的产物为酮体,故会引起酮酸甲毒病,严重者的危及生命。此法不可取。
2. 限制饮水:有些患者因发病初期有多饮,多尿症状,就限制饮水,这是不妥的。口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分,所以,渴就应饮水,不必限制。否则会引起脱水或粘血症。
3. 多吃坚果类食物饱腹:患者花生、瓜子不离口,认为这样可以减轻饥饿感。殊不知,这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外,还有油脂,大量花生、瓜子、杏仁的食入,不仅是热量大为增加,而且使血脂升高。一部分血脂的通过异生作用转化为葡萄糖,不利于病情的控制。所以,吃花生、瓜子要计算量,要减少油的摄入。
4. 少吃粮食多吃鱼:糖尿病饮食疗法提倡要平衡蛋白质,多食用食物纤维,低糖、低脂、低盐,过多的进食肉类会使总热量增加。另外,过多的蛋白质摄入会使肾小球过滤率增加,加重肾脏负担,并可引起高尿的血症。
5. 不敢吃水果:糖尿病应当合理、平衡饮食。水果中含有很多微量元素,如铬、锰,对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用。在血糖控制的情况下,适当的进食各种水果对人体是很有益的。