误区一：打呼噜就是睡得香？
提醒大家，别再被呼噜声骗了！打呼噜往往是呼吸不畅的警钟，绝不是睡眠质量的勋章。长时间打呼噜，背后可能隐藏着睡眠呼吸暂停综合征这一疾病。夜间的频繁憋醒以及缺氧，不仅会让你晨起头晕、白天工作时间只想睡觉，还会悄悄增加心脑血管疾病、代谢功能紊乱等多种疾病发生的风险。别把危险信号当美梦伴奏，重视呼噜，从重新认识开始。
误区二：只有肥胖的人才会打呼噜？
身材的胖瘦可不是决定打不打呼噜的唯一因素！无论你是胖人还是瘦人，如果存在呼吸道结构异常、鼻部疾病、不良睡姿都可能引发呼噜声。需要注意的是，肥胖的人可能更容易出现打呼噜，因为咽喉部的肉肉也比较多，容易导致上气道阻塞。如果你也存在打呼噜，记得全方位排查呼噜原因，别让体型误导判断。
误区三：呼噜声小就没事？
呼噜声音的大小可不是衡量危害的标准！即使你的呼噜声非常小，只要存在夜间憋醒、呼吸受阻的情况，就可能影响睡眠、损害健康。哪怕是一阵一阵的小小呼噜声，也可能在夜间一次次破坏你的睡眠节奏，久而久之，健康隐患不容小觑。别轻视小呼噜，早重视，早安心。
误区四：只有“成年男性”才会打呼噜？
打呼噜并非成年男性的“专利”，女性、儿童也同样可能被打呼噜困扰。女性在孕期、更年期，由于激素水平变化，打呼噜几率会有所增加；儿童则可能因腺样体肥大、扁桃体肿大等多种原因，导致呼吸道狭窄而打呼噜。所以不管男性还是女性，成人还是儿童，如果被呼噜声困扰着，记得及时就诊哦。
误区五：呼噜治不好？
现代医学有多种方法应对呼噜声。从调整生活习惯、改变睡姿，到借助口腔矫治器、无创呼吸机，再到必要时的手术治疗，总有适合你的方案。打破“呼噜无解”的困扰，积极寻求专业帮助，告别呼噜，远离疾病。
西安市第九医院呼吸与危重症医学科目前可开展多导睡眠监测、呼吸机压力滴定、呼吸机治疗等多个检查及治疗项目，可以为睡眠呼吸暂停低通气综合征患者明确诊断并制定个体化的治疗方案。科室还提供长期随访服务，为患者提供专业的指导性建议。如果您或您的家人正被打呼噜困扰，可拨打科室电话61165791进行咨询。
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