天气越来越热，
很多患者都觉得酷热难耐，
尤其对于免疫力低的肿瘤患者来说，
高温、空调房、高糖水果、食欲变差
可能带来更多健康风险。
那么，肿瘤患者该如何安然度夏呢？请注意以下六点！
室内温度建议控制在26~28℃，空调避免直吹，定时通风，外出避开正午高温时段，随身携带遮阳伞、小风扇或降温贴，并及时补水。
夏季食欲下降，可选择粥类、汤类、蒸煮食物，减少油腻辛辣，增加优质蛋白和新鲜蔬果，避免生冷食物。
放疗或化疗后皮肤敏感，外出需涂SPF30+防晒霜，穿戴长袖衣物、宽檐帽，避免使用刺激性护肤品，清洁后及时保湿。
清晨或傍晚进行低强度活动（如散步、太极拳），避免高温下剧烈运动。 运动后及时补水，避免大量出汗导致虚脱。
高温易引发烦躁，可通过冥想、听音乐、阅读等方式放松。与家人朋友多沟通，加入患者互助小组减轻心理压力。
需冷藏的靶向药、生物制剂等，避免高温失效；外出时用冰袋保存。口服药避免暴晒，按说明书存放。快到住院时间提前与主管医生沟通，避免延误复查及治疗。
以上六点大家注意到了吗？不过，肿瘤患者的个体差异较大，具体注意事项还是要结合病情、治疗方案和医生建议调整。
西安市第九医院肿瘤分院24小时咨询电话：61166325。
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