每当盛夏时节，痛风病的高发期就来了。其实痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点：
一、饮食方面：多饮水，使每日尿量保持在2000ml以上，因为多饮白开水可稀释尿酸加速排泄使尿酸水平下降。猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅以及动物内脏、骨髓等含嘌呤量高的食物尽量不吃，鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、花生也含有一定量的嘌呤，要少吃。大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋等都可以吃，但应少用强烈刺激的调味品和香料。避免暴饮暴食或饥饿。节制烟酒尤其不能酗酒。不喝咖啡浓茶等饮料。
二、妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物。
三、肥胖者应积极减肥减轻体重，这对于痛风患者十分重要。
四、注意劳逸结合，避免精神紧张、劳累过度，一般不主张痛风病人参加跑步等运动量较大的体育锻炼。
