近日，一位明星因流感并发重症肺炎不幸离世。这一悲剧引发了公众对流感危害的高度关注。医学专家提醒，流感并非普通感冒，其引发的并发症可能迅速危及生命。流感相关肺炎的致死风险，源于病毒、细菌与人体免疫系统相互作用的结果。
流感病毒主要通过呼吸道传播，感染后通常会引起高热、肌肉酸痛、乏力等症状。但对部分人群而言，病毒可能会侵入下呼吸道（如肺部），导致肺炎。
肺炎分为以下两种：
1.病毒性肺炎：流感病毒直接攻击肺部。此时肺部会因炎症反应充满液体和炎性细胞，导致氧气交换受阻。重症患者可能出现急性呼吸窘迫综合征（ARDS），需要呼吸机支持。
2.细菌性肺炎：病毒破坏防线，细菌趁虚而入。更常见的情况是流感病毒先破坏呼吸道黏膜屏障，使肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等细菌趁虚而入，引发继发性细菌性肺炎。
流感致肺炎的关键风险因素：
1.免疫系统“过度反应”。
重症流感患者可能出现“细胞因子风暴”，即免疫 系统释放大量炎性因子攻击病毒，但同时也损伤健康组织，导致肺部广泛损伤、多器官衰竭。
2.高危人群更易中招
①老年人（65岁以上）：免疫力下降，常合并慢性病；
②婴幼儿：免疫系统未发育完全；
③慢性病患者：如心脏病、糖尿病、慢阻肺（COPD）患者；
④孕妇及肥胖人群：生理变化增加并发症风险。
3.延误治疗时机
早期症状（如发热、咳嗽）易被误认为普通感冒，错过抗病毒药物（如奥司他韦）的最佳使用期（发病48小时内）。
如何识别危险信号？
①持续高热（>39℃）超过3天；
②呼吸困难、胸痛或嘴唇发紫；
③意识模糊、抽搐；
④咳脓痰或血痰。
科学预防降低风险：
1.接种流感疫苗（最有效保护）
每年接种疫苗是预防流感最有效的手段，可降低重症和死亡风险。
2.切断传播途径
①流感季戴口罩，勤洗手（用肥皂+流动水至少20秒）；
②避免触摸眼鼻口；
③咳嗽时用肘部遮挡，减少飞沫传播。
3.警惕“假愈期”
部分患者发热消退后误以为康复，实则可能进入心肌炎危险期，需密切观察2-3周，避免剧烈运动。
4.增强免疫力
①均衡饮食（保证蛋白质、维生素摄入）；
②适度运动（如每周150分钟中等强度有氧运动）；
③保证睡眠（成人7-9小时/天）。
健康倡议：
①流感并非“自限性疾病就可轻视”，病毒性心肌炎死亡率可达10%-20%。请做到：
②高危人群每年接种疫苗，普通人群做好呼吸道防护；
③流感后严格休息，忌带病工作/学习；
④保持良好的卫生习惯及时治疗，绝大多数人可以有效避免悲剧发生；
⑤出现预警信号时，第一时间拨打急救电话，争取黄金救治时间。西安市第九医院急诊科全员24小时在线为您的健康保驾护航。
