尿毒症是尿里有“毒”吗？NO！尿毒症是肾功能丧失90%以上，无法排出毒素和水分，一旦确诊，只能靠透析或换肾“续命”。
憋尿，使尿液在膀胱里储存时间太久，引起细菌繁殖，造成尿路感染/肾俞肾炎等，如果得不到及时治疗，肾脏反复感染，可能发展为尿毒症。
疲劳，过度疲劳加上压力大，会导致身体免疫力下降，身体各个器官包括肾脏都容易反复受到病菌侵犯，发生肾损害，增加尿毒症风险。
乱用药，是药三分毒，滥用药物引起的肾损害屡见不鲜。尤其是布洛芬，最容易在生活中被论随意服用，布洛芬易使前列腺素被抑制，肾血流骤减。更不要相信所谓的偏方，土方。
熬夜，肾脏到了晚上的运作效率会比白天低，如果长期熬夜会导致肾脏的“生物钟”被打乱，从而使肾脏受损。
高油高糖高盐饮食不仅会导致肥胖，也会导致肾脏受累，从而受损。奶茶当水相当于把肾小管“淹死”在高糖渗透压，也属于作死行为之一。
面色发黑，皮肤瘙痒（毒素沉积）
眼睑/脚踝水肿按出坑（排水功能崩了）
泡沫尿静置10分钟不散（蛋白尿警告）
肾脏是身体最重要的器官之一，要养成良好的生活习惯，让尿毒症被悄悄扼杀在摇篮里。从今天开始，好好“爱肾护肾”吧。
