卵子在排出后12-24小时即失去受精能力。
所以生活中，很多女人在备孕期间，会推算自己的排卵期，只有找准排卵期，才能有效提高怀孕率。
女性排卵期通常是10天，每个月会排卵1次，在下次月经来临的前14天左右，就是排卵日。排卵日的前5天和后4天加上当天，刚好是10天，是排卵期。
备孕夫妻可以参考这个标准来计划备孕，但不要给自己太大的心理压力，情绪紧张也是会影响受孕的。
其次，很多因素导致并非每个女性排卵期都是10天。
比如生活、工作节奏快，现实带给女性的压力和焦虑，饮食习惯，生活环境等等，都在时刻影响着女性的排卵。如果一个生活节奏规律的女性，突然来到另一个节奏的环境下生存，那么月经周期很可能紊乱一段时间，提前或推迟，排卵期也会随之变化。
所以，当下事业型女性排卵期通常低于10天。
来源：妇产科
编审：宣传科 裴静
